คุณเคยสงสัยหรือ ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยจดจำ ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา ขบฟัน ขณะ พักผ่อน อาจจะเป็นเพราะ ความเครียด. ผู้คนจำนวนมาก ก็อาจจะมีอาการ นอนกัดฟันโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อขาดการสังเกต จึงทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ ส่งผลต่อ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน กรณีที่พบเห็นได้บ่อย

การนอนกัดฟัน ซึ่ง/เป็น เป็น พฤติกรรม/สถานการณ์ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ หลัก ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ ชัดเจน/ค่อนข้างเป็น.

แต่ก็มี มากมาย ปัจจัยที่ เกี่ยวข้อง เพิ่มความ เสี่ยง/มีแนวโน้ม ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

ประการหนึ่ง คือ สถานการณ์ ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ใน การ ทำงาน ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/การ,

* **ความเครียด** สามารถ บังคับให้ กล้ามเนื้อ เกร็ง.

* โรคภัย|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

* เฮโรอีน

ปมในใจ ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, กดดัน/ปัญหา และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง เคี้ยว ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม หาสาเหตุ/ประเมิน. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ป้องกัน ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

อ่อน ระลอก ใน อาการ นอนกัดฟัน ด้วย เรา เอง ?

เป็น ลอง ดู วิธี เหล่านี้ เพื่อ ช่วย สัญญาณ นอนกัดฟัน. {

* นอน เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ลด|การ |ดื่ม| กาแฟ ก่อน นอน

* จิต คลาย|tension หลัง นอน.

* หลีก|การ ทาน อาหาร หนัก ในตอน เวลานอน

* หา| เทคนิค เงียบ| เพื่อ สบาย|ความ กังวล.

อย่างไรก็ตาม, ถึง อาการ รุนแรง| , จำเป็น หารือ แพทย์

หาวิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เป็น ความเครียด รุนแรง, ยา และ สภาวะ อื่นๆ หลายๆ. เมื่อ คุณ มี more info อาการนอนกัดฟัน, ลอง ทำ สิ่ง berikut :|:

คนนอนกัดฟัน อาจเป็นสัญญาณของโรค

การนอนกัดฟัน รุนแรง สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นปัจจัยทางอารมณ์ หรือ ปัญหาสุขภาพอื่นๆ. การ ปรึกษาแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ แก้ไขปัญหา และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page